Nintendo Wii Fit

Spilverdenen i det 21. århundrede er blevet så teknologisk avanceret, at mange mindre teknisk kyndige mennesker har forladt den for længe siden. Nintendo har forsøgt at løse dette problem med indførelsen af Wii-konsollen, som er et forsøg på at blande innovation sammen med en enklere måde at få adgang til sjov. Og det har været en løssluppen succes, med millioner af konsoller revet ned af hylderne, da Nintendo Wii blev lanceret i 2006.

Konsollen gør det muligt for spillere at føle, at de faktisk er 'inde' i spillet, i stedet for blot at styre det med en controller: Man trykker ikke længere på en knap for at styre sig rundt i golf-verdenen, men svinger nu, en elektronisk sofistikeret Wii club i stedet. Da Wii er i stand til at inddrage så meget fysisk aktivitet, er det hurtigt blevet målet for langt de fleste af Nintendos produkter. Det at Wii er den ideelle kilde til bevægelsesspil, som rent faktisk kan forbedre den fysiske kondition, er hvad Wii Fit handler om.

Nintendo havde allerede udtænkt virtuelle sport spil, herunder boksning, tennis, bowling og endda jogging. Wii Fit har specifikt til formål at øge mængden af fitness og bevægelse ved målrettet at fokusere på fire centrale områder: balance, smidighed, kondition, og muskler. Den efterhånden gamle antagelse om at dagens unge har forvandlet sig til en generation af fede sofa kartofler, hvis eneste motion er at trykke på knapperne på kontrollen, kan nu officielt blive kastet over bord med ankomsten af Wii Fit.

Men hvordan fungerer det, og hvordan kan man vide, at det faktisk virker? Ligesom en ældre generation af elektroniske spil, bruger Wii TV’et som skærm og det hele styres så gennem en lille rektangelet hånd konsol. Med Wii Fit, kommer der en masse udstyr, hvor af det vigtigste er et stor, trykfølsom balance bræt, der ligner en high-tech vægt. Og i virkeligheden er det allerførste som man bliver bedt om at gøre, når du begynder Wii Fit programmet, er at blive vejet på brættet, men det er en smule mere sofistikeret end at snuble ind på badeværelset om morgenen og se badevægten stønne.

Wii board’et tager hensyn til ens alder og højde, og derefter udregner den din body mass index (BMI) –den enhed, som lægerne bruger til at vurdere om en person er under eller overvægtig. Muskler vejer mere end fedt, så vægten i sig selv er ikke nødvendigvis en god guide til sundhed. Men hvis du har for meget vægt for din højde, kan du være på vej ud i sundhedsproblemer, og BMI kan bruges til at måle hvor slemt det står til. BMI’en du får udmålt af Wii board’et er ikke 100% korrekt, men det er en ganske god guide.

Efter vejningen får du instruktioner på skærmen (herunder en animeret visuel demonstration) om, hvordan man kan udføre nogle grundlæggende balance øvelser. Du vil få feedback på skærmen, der viser præcis hvor jævnt du balancerer (eller ej). Wii Fit kombinerer så din score for disse øvelser med de data, den gemt om din vægt, alder og højde, og kommer op med en "Wii alder." I en nøddeskal, er det et mål for dit nuværende niveau af basis fitness. Selv hvis du kun er 32, kan din Wii alder ende med at blive 64! Det er igennem denne alder, du kan se hvordan du forbedrer dig.

Før man kan gå videre, skal man vælge en "Mii" hvilket er nogle tegneserie-lignende figurer hvor man kan ændre udseende på f.eks. næse, øjne, hårfarve, hudfarve, højde, kropsbygning, og så videre. Det er lidt uhyggeligt, hvor præcis ens Mii viser sig at være. Efter navngivningen af din Mii, vælger du en virtuel fitness-instruktør til at guide dig selv de resterende øvelser, og så begynder alt det sjove.

De næste mange timer vil du blive trukket igennem en række fitness-og balance øvelser, nogle af dem vil du uden tvivl synes er hårde, men mange af dem vil du synes er underholdende og endda spændende (og ikke sjældent, helt hysterisk morsomme). Man står på boardet under hele forløbet, hvor man bliver bedt om at gøre ting som at stå på virtuelle ski, svinge rundt med en imaginær hula hop ring omkring din talje, mens man prøver at fange andre hula hop ringe som bliver kastet mod din Mii (du vil kunne se din Mii på skærmen, samt hvor godt eller dårligt det lykkedes dig at holde din hula hop ring i bevægelse). Overraskende nok, resulterer denne øvelse normalt i en særskilt fornemmelse: at din mave endelig har gjort et reelt arbejde.

Hvis du virkelig har kæmpet, vil din Mii vise det og måske endda falde til gulvet i tårer. Men det stopper ikke der. Du vil blive bedt om at gå på linje mellem skyskrabere, udføre lidt yoga, og endda forsøge at nikke til nogle fodbolde. Dette kan være lidt ydmygende til at begynde med: fodbolde bliver sparket i retning af dit Mii, og så gælder det om enten at undgå dem eller nikke dem tilbage. En hel del af dem kommer til at smække dit virtuelle modstykke i ansigtet, indtil du har fanget konceptet. Som afrunding, vil du blive bedt om at udføre nogle tungere øvelser, såsom push-ups og lår bøjninger. Du kan indstille sværhedsgraden fra begyndelsen, og det er slet ikke usandsynligt, at du vil føle det som om du netop har gået en time i ringen med Mike Tyson ved slutningen af det hele.

Wii Fit beregner en samlet score og sætter nogle mål for din næste træning. Hvis du opfylder målene, vil din Wii alder falde, og du vil blive i bedre form. Samlet set er oplevelsen af Wii fit enorm sjov og kan blive helt vanedannende. Det er bestemt en ideel måde for alle at genvinde en smule selvtillid, før de vender tilbage til træningscentret.

Nintendo har bedt universitets professoren John Moores fra Liverpool om at efterforske virkningerne af Wii Fit, men vær forvisset om - subjektivt, at du sandsynligvis vil komme til at føle dig bedre og bedre, hvis du holder dig til programmet.