Shiatsu Massagepuder
16 produkter
Almindelige spørgsmål
Den kan være udformet på forskellige måder, men normalt består den af to store massagebolde monteret på en roterende skive. Det betyder, at kuglerne cirkulerer på en måde, der efterligner en massage. Der findes også massagepuder, som ikke roterer, men som i stedet vibrerer for at give massage. Nogle modeller er med ledning, mens andre drives af udskiftelige eller genopladelige batterier.
Med en massagepude kan du massere ømme muskler og led uden at bede andre om hjælp. Det er et perfekt redskab til at bruge på sofaen efter en lang arbejdsdag ved skrivebordet eller til at blødgøre dine muskler og led dagen efter et hårdt træningspas.
Dette er individuelt og afhænger af de problemer, du har, og om du har nogen skader eller lignende. Selv om der ikke er nogen grund til, at du ikke skulle kunne bruge den hver dag, er det vigtigt, at du ikke overstimulerer dine muskler. Det kan nemlig i stedet have den modsatte effekt og gøre musklen hård.
Ifølge anbefalingerne bør du ikke bruge massagepuden i mere end 15 minutter på hver muskelgruppe. Hvis du bruger den længere, øger det risikoen for, at du overstimulerer dine muskler.