Sportsur – sådan vælger du det bedste
Af Klarna
Hvad er det bedste pulsur?
Det bedste pulsur er det, der passer til dig, din hverdag og din sport.
Her kunne vi egentlig stoppe, men det hjælper dig ligesom ikke helt i mål ... vel?
Så, først og fremmest skal et pulsur (sportsur) være designet til sport.
Mange Smart Watches (som eksempelvis Apple Watch) kan i stor udstrækning også fungere som et pulsur til din træning.
Men i denne guide fokuserer vi dog på ure med målrettede funktioner til sport.
Markedet domineres af især 3 producenter – Garmin, Suunto og Polar.
Så dem vil du se en del eksempler på ... men andre kan også lege med.
Et pulsur, sportsur, løbeur eller smart watch kan være:
- Din fitness-buddy
- Din løbemakker eller cykel-buddy
- Din fritidsven
- Din sundhedsassistent
Vi kommer ind på de forskellige behov længere nede i guiden
- læs med og få styr på din puls, din træning og et indblik i din sundhed.
Din fitness-buddy – pulsur til sport
Er dit mål at puste mere liv i konditionen? Eller brænder du for at sætte fut under din fedtforbrænding? Når det kommer til sport er et pulsur (sportsur) nærmest uundværligt.
Du kan booste effektiviteten af dit sveddryppende slid ved at træne i dine pulszoner. Konditionstræning (cardio) handler eksempelvis ikke udelukkende om høj puls. Det handler mere om at holde pulsen i den rette zone.
Pulsuret bliver let din højre hånd (eller venstre) under dine træningspas. Som bonus giver mange sportsure dig en ret præcis indikation af, hvor mange kalorier du har sendt til tælling.
Nogle sportsure kan sågar tælle gentagelser og genkende, hvilken øvelse du lige har lavet i fitnesscentret.
Her får du nogle gode forslag til pulsure i forskellige prisklasser:
Din løbemakker (eller din medcyklist)
Den helt klassiske anvendelse for et pulsur er til løb. Med tilføjelsen af især GPS blev løbeuret det mest målrettede sportsur.
Et pulsur kan nu vise vej til både mere effektiv træning men også helt konkret logge distance, tempo og ruter.
Derfor er løbeuret velegnet til mange former for udendørs sport som løb, cykling og kajak.
Fra dit håndled måler løbeuret puls, hastighed, distance, kadence og andre fysiologiske målinger.
Når du tilslutter en fodsensor eller en ekstra pulsmåler på brystet får du de mest nøjagtige målinger. I samarbejde med uret kan tilbehøret måle og gemme endnu flere fysiologiske data, som du kan analysere og optimere dine præstationer med.
- Måske vil du lægge nye strategier for at knuse dine personlige rekorder?
- Eller måske vil du bare have mest muligt ud af din træning?
Selv små justeringer kan bringe dig tættere på dine mål og personlige sejre.
Et løbeur kan hjælpe dig med at se dine fremskridt og holde dig motiveret. Mange ure kan også sende en nødbesked (sms) med GPS koordinater til dine nærmeste
- i tilfælde af et uheld, et ildebefindende eller en anden utryg situation.
Her kan du se nogle dedikerede pulsure til løb – og cykling: