Opdateret
Ulækkert, uhygiejnisk og besværligt -- der er mange indvendinger mod menstruationskoppen. Men mange der har testet den, er hurtigt gået fra skeptikere til stærke fortalere. Fordelene ved menstruationskop er så mange, at alle som minimum burde overveje at prøve den. Her er 3 tips til, hvordan du kommer i gang med menstruationskoppen!
Bind og tamponer bidrager til de bjerge af affald, der allerede nu fylder alt for meget på jorden. Disse engangsprodukter indeholder desuden ofte plastic, som både kræver energi at fremstille og er svært at genvinde. Ganske vist findes der genanvendelige stofbind, men brugen af dem er desværre ikke særlig udbredt for tiden. En menstruationskop kan anvendes og steriliseres måned efter måned, og en kop der vedligeholdes godt, har sandsynligvis en levetid på mere end ti år.
Startomkostningen til en menstruationskop svarer til nogle måneders eller et halvt års forbrug af engangsprodukter, men derefter er den en økonomisk overskudsforretning. Det er også så godt som gratis at rengøre menstruationskoppen. Alt du behøver, er vand og sæbe samt en gryde til at koge koppen i, så den er steriliseret til næste periode.
Alle der har erfaring med bind og tamponer, ved, at der er risiko for irriterede slimhinder og tørhed i underlivet. Netop bind der indeholder materiale, der ikke ånder, kan desuden skabe grundlag for svampeinfektioner. Hvordan kroppen fungerer, og hvad man selv foretrækker, er naturligvis individuelt, men for mange har overgangen fra tampon og bind til at bruge menstruationskop været et stort skridt i den rigtige retning.
De fleste menstruationskopper sælges i mindst to forskellige størrelser. Den lille er til yngre kvinder, som ikke har født. Den store er ofte til kvinder over 30 år eller som har født.
Læs den medfølgende vejledning i at folde koppen sammen og føre den ind. Hvis koppen ikke sidder rigtigt, er den utæt. Det tager lidt tid at lære, hvordan den rigtige placering føles. Er du usikker på, om koppen har foldet sig helt ud, så er det en god ide at dreje den en hel omgang, efter du har sat den ind.
Tricket er, at man skal slippe koppens vakuum ud, inden man begynder at trække i den. Lirk en finger ind ved kanten af koppen, så der kommer luft ind. Eller klem koppen sammen for neden, så formen ændres, og kanterne slipper skedevæggene.
Temaet 'Bæredygtig hverdag' er vores serie med tips til bæredygtige produkter, hvordan man kan erstatte engangsartikler og let komme i gang med smarte tricks og gode vaner for en mere bæredygtig hverdag!
5,0