Dame Løberygsække

Hvad er dit primære formål med løberygsækken? Og hvor lange er dine løbepas? Dine svar hjælper dig med at vælge den størrelse.

• Løber du primært kortere strækninger uden ekstra oppakning? Så kan et løbebælte til telefon og nøgler måske være nok.

• På de længere ture (1-2 timer) eller med mere pladskrævende udstyr, bliver løberygsækken et smart valg. En løberygsæk på 1,5 liter rummer normalt en tynd jakke, vand og måske lidt at spise.

• Mellemdistanceløbere (2-3 timer) bør overveje en volumen mellem 3 og 6 liter og gerne en løberygsæk med drikkesystem.

Hvis du er ude hele dage (måske på en løbeferie i bjergrigt terræn) så får du behov for ekstra volumen. Her kan ting som varmere tøj, en powerbank, førstehjælpskasse, større mængder vand og mad blive aktuelle. Her er 10-15 liter en rimelig volumen.

En løberygsæk skal frem for alt sidde stabilt og give dig fri bevægelighed, uden at rygsækken og indholdet hopper rundt. Rygsækken skal sidde så tæt på ryggen, brystkassen og skuldrene, som det er muligt.
Praktiske lommer på stropperne og på siden kan nemt benyttes, mens du løber.
En løberygsæk til kvinder giver bedre pasform omkring brystet og hoften.