Boksepuder
100+ produkter
Tre tips, når du skal købe en boksepude
Typen af boksepude afhænger af, hvordan du vil træne. Hvis du først og fremmest øver dig i slag, er en ophængt boksepude på 100 centimeter som regel nok, til spark så er 130 centimeter eller længere normalt bedre.
Hvis du vælger en stående boksepude, så skal den være høj nok til, at du kan træffe med dine slag.
En boksesæk eller pude er tung. Dertil kommer påvirkningen af dine slag og spark. Det stiller store krav til både loft (eller væg) og ophæng. Men du kan undgå at bore i loftet:
- En stående boksepude kan flyttes rundt – uden at efterlader permanente huller. Men den bevæger sig ikke lige så meget af dine slag.
- En ophængt boksepude kan med fordel monteres med en fjeder mellem loftkrogen og sækken, da det er mere skånsomt mod beslaget.
Boksepudens vægt påvirker, hvor meget sækken bevæger sig, når du slår eller sparker til den.
En boksepude bør veje cirka halvdelen af din egen vægt, men jo hårdere du slår, jo tungere bør sækken være.
Er du en erfaren bokser, bør du også have en tungere sæk.
En boksepude til børn bør være en lettere variant.
Hos Aktiv Træning har vi fundet tips til træning med boksepude.