• Black Friday
  • Tilbud
  • Guides
  • Om os
  1. Start
  2. ∕
  3. Skønhed & Helse
  4. ∕
  5. Sundhed
  6. ∕
  7. Vitaminer & Kosttilskud
  8. ∕
  9. Kreatin
  10. ∕
  11. Kapsler Kreatin

Kapsler Kreatin

Prøv fleksible betalinger medKlarnaLær hvordan

Filtrer
  • Vitaminer & Kosttilskud
  • Fedtsyrer
  • Vitaminer & Mineraler
  • Kosttilskud
  • Kreatin
  • Mavesundhed
  • Proteinpulver
Produktegenskaber

35 produkter

Vis som tabel
Kapsler Kreatin Bodylab Kreatin Kapsler 180 stk
Trender

Bodylab Kreatin Kapsler 180 stk

Genopbyggende, Præstationsøgende, Forbedrer muskelfunktionen

112 kr.
5butikker
Kapsler Kreatin Optimum Nutrition Creatine 2500 200 stk
Trender

Optimum Nutrition Creatine 2500 200 stk

Præstationsøgende

269 kr.
6butikker
Kapsler Kreatin BioTechUSA Creatine PH-X 90 Pcs 90 stk
Trender

BioTechUSA Creatine PH-X 90 Pcs 90 stk

Magnesium, Jern, Forbedrer muskelfunktionen

121 kr.
6butikker
Kapsler Kreatin Olimp Sports Nutrition Creatine 1250 Mega Caps 120 stk

Olimp Sports Nutrition Creatine 1250 Mega Caps 120 stk

Præstationsøgende

119 kr.
5butikker
Kapsler Kreatin Olimp Sports Nutrition Creatine 1250 Mega Caps 400 stk
Trender

Olimp Sports Nutrition Creatine 1250 Mega Caps 400 stk

Forbedrer muskelfunktionen

399 kr.
3butikker
Kapsler Kreatin Vitaprana Pure Creatine 100 Caps 100 stk
Trender

Vitaprana Pure Creatine 100 Caps 100 stk

Præstationsøgende, Forbedrer muskelfunktionen

149 kr.
2butikker
Kapsler Kreatin Star Nutrition Ultimate Creatine 90 stk
Trender

Star Nutrition Ultimate Creatine 90 stk

Præstationsøgende, Forbedrer muskelfunktionen

206 kr.
4butikker
Kapsler Kreatin Fairing Kre-Alkalyn 120 stk

Fairing Kre-Alkalyn 120 stk

324 kr.
4butikker
Olimp Sports Nutrition Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120 stk

Olimp Sports Nutrition Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120 stk

439 kr.
6butikker
NOW KRE-ALKALYN 120 stk 120 stk

NOW KRE-ALKALYN 120 stk 120 stk

Forbedrer muskelfunktionen

178 kr.
3butikker
NOW Foods Creatine Monohydrate 120 caps 120 stk

NOW Foods Creatine Monohydrate 120 caps 120 stk

124 kr.
3butikker
Nutrend Kreatin Komprimerede Kapsler Set of 120 120 stk

Nutrend Kreatin Komprimerede Kapsler Set of 120 120 stk

149 kr.
2butikker
KREATIN

Almindelige spørgsmål

Kreatin er et naturligt stof, der findes i muskler og hjælper med at producere energi under intens træning. Det kan forbedre muskelstyrke og ydeevne. Mange vælger kreatintilskud for at øge deres træningsresultater. Overvej dine fitnessmål og eventuelle kostrestriktioner, når du vælger et kreatinprodukt.

Kreatin virker ved at øge fosfokreatinniveauerne i musklerne, hvilket hjælper med hurtig energiproduktion. Dette kan forbedre præstationen under kortvarige, højintensive aktiviteter som styrketræning. For optimal effekt anbefales det ofte at følge en indlæsningsfase efterfulgt af en vedligeholdelsesfase.

Kreatin findes i flere former, herunder monohydrat, ethyl ester og HCL. Kreatinmonohydrat er den mest undersøgte og anvendte form på grund af dens effektivitet og prisvenlighed. Vælg den type, der passer bedst til dine behov og budget.

Kreatin bør tages dagligt for at opretholde høje niveauer i musklerne. Mange tager det før eller efter træning for at maksimere absorptionen. Konsistens er vigtigere end timing, så find en rutine, der passer dig bedst.

Kreatin anses generelt for at være sikkert for de fleste mennesker, når det tages i anbefalede doser. Nogle kan opleve mindre bivirkninger som mavebesvær. Det er vigtigt at følge doseringsanbefalingerne og konsultere en læge, hvis du har helbredsmæssige bekymringer.

Kreatin: 3 ting at overveje, før du køber

Når du køber kreatin, er det vigtigt at kende forskellen på de forskellige typer. Kreatin monohydrat er den mest almindelige og velundersøgte form, og den er ofte billigere end andre varianter. Hvis du oplever maveproblemer med monohydrat, kan du overveje kreatin HCL, som nogle finder lettere at fordøje. Ved at forstå forskellene kan du vælge den type, der passer bedst til dine behov.

Dosering er en vigtig faktor, når du skal købe kreatin. De fleste anbefalinger siger 3-5 gram dagligt for vedligeholdelse efter en opladningsfase. Tjek altid produktets etikette for specifikke anvisninger, da doseringen kan variere afhængigt af producenten. Husk også at tage højde for din egen kropsvægt og aktivitetsniveau for at optimere effekten af kreatinen.

Kvalitet er afgørende, når det kommer til kosttilskud som kreatin. Vi anbefaler at vælge produkter fra velrenommerede mærker, der har gode anmeldelser og følger strenge produktionsstandarder. Se efter produkter med tredjepartstestning for at sikre renhed og effektivitet. Dette vil hjælpe dig med at undgå produkter med unødvendige fyldstoffer eller lav kvalitet.

Annonce

Annonce

Annonce