Når du klikker 'Accepter', giver du samtykke til brugen af cookies. Nogle cookies bruges til statistik og til at forbedre brugeroplevelsen på sitet, mens andre cookies sættes af tredjepartstjenester til f.eks. målrettet annoncering.

Cookiepolitik

Spis dig i balance Bøger

(7)

Spis dig i balance

Spis dig i balance

Men hjælpen er nær! Det er nemlig muligt at spise sig i balance igen, så man taber sig, menstruationerne bliver regelmæssige, humøret stiger, og energien vender tilbage. Spis dig i balance er den første håndbog af sin art til et overset, men udbredt problem: PCO (PolyCystiske Ovarier), som 1 ud af 5 kvinder døjer med. Mange af kvinderne opdager først, de har det, når de søger lægehjælp, fordi de ikke kan blive gravide. Bogen er spækket med praktiske tips til hverdagen: Hvilke madvarer, man skal gå efter i supermarkedet, hvordan man sammensætter sin kost, og hvad man kan spise, når man er i byen, til fest eller på ferie. Indkøbslister, kostplaner og mere end 100 delikate opskrifter gør det nemt og overskueligt at leve PCO-venligt – uden at gå glip af alt det sjove. Bogen er også velegnet til alle, der har læst Spis dig gravid og er på udkig efter flere madopskrifter. 2. udgave fra 2015 er revideret og ajourført, så bogen f.eks. har alle de nyeste sukkerfri produkter med, ligesom de ernæringsmæssige anbefalinger er gennemgået og opdateret. Forfatterne Majbritt L. Engell og ida Lysdahl Fahrenholtz har som kostvejledere hjulpet utallige kvinder i alle aldre til at genvinde hormonbalancen. Deres viden og erfaring vil nu hjælpe endnu flere med at få styr på vægten - og gøre drømmen om et barn mulig. Se forfatterne i Lorry Lounge

Fragt ukendt

249 kr.

Gads Forlag

Majbritt L. Engell - Spis dig i balance

Majbritt L. Engell - Spis dig i balance

Har du uren hud, for meget fedt på maven og en ufatteligt uhæmmet sukkertrang, så er du måske ramt af den meget udbredte forstyrrelse i hormonbalancen, nemlig PCO. Majbritt L. Engell og Ida Lysdahl Fahrenholtz arbejder med PCO til daglig og vil i deres bog “Spis dig i balance221; guide dig til, hvordan du tackler en hverdag med PCO. I “Spis dig i balance” finder du praktiske tips til, hvordan du skal handle de rigtige madvarer ind, hvordan du skal sammensætte din kost, så den fungerer bedst og hvad du skal spise, når du er ude – for selvom du skal til at ændre kostvaner, så betyder det ikke, at du skal gå glip af alt det sjove.
128 kr.inkl. fragt
79 kr.

Hobbix

PERALTA (DANSK)

PERALTA (DANSK)

Peralta, Nordtoscana - mad, fortællinger og billeder fra Peralta, tager dig med på en rejse til et helt særligt sted i Norditalien. Et stedhvor mennesker, natur og kultur bliver til et. Her falder du ned i en tidslomme, hvor der er god tid, og ikke mindst tid til at planlægge, hvad det næste måltid skal være. I smuk balance med Lars Raneks indbydende billeder fortæller Trine Hahnemann gennem historier og opskrifter om sin kærlighed til Peralta. Historierne omsætter drømmen om det gode liv i Toscana til virkelighed. I bogen får du 90 opskrifter fra Trines italienske køkken og et udvalg af traditionelle opskrifter fra de lokale. Mød Dinah Voisin, Laura, Lunardi - familien, Rita fra Casoli og mange flere fra lokalområdet, og spis med til søndagsfrokost på Peralta. Alle opskrifterne er nemt tilgængelige i den stil Trine hahnemann er kendt for fra sine mange kogebøger.

Fragt ukendt

150 kr.

Kunst og køkkentøj

Sundhed og idræt: kulturanalyser til indkredsning af sundhedsaspektet i idrætten

Sundhed og idræt: kulturanalyser til indkredsning af sundhedsaspektet i idrætten

Drik mindre. Væk med øllene. Stop med at ryge. Fjern tandsmørret. Spis grøntsager. Grill-mad giver kræft. Kom i naturlig balance. Motionér, løb, svøm, cykl og rør dig! Sundhedskampagnernes dommedagsbasuner har i årtier forkyndt menneskets snarlige undergang, og som aldrig før er sundhed og helbred kommet i fokus. "Livskvalitet" er blevet en hyppigt anvendt floskel i den offentlige debat, fitness og aerobic er blevet en industri, fødevarefabrikanter tjener styrtende på functional food og light -produkter, og godtfolk dyrker idræt og motionerer deller og dårlig samvittighed væk som aldrig før. Sundhed og idræt undersøger de mange måder helbreddet og sundheden anskues og dyrkes på. Gennem kulturanalytiske indkredsninger af sundhedsaspektet i idrætten er det bogens hensigt at åbne for en forståelse af den stigende betydning som "det gode liv" har fået i vor tid. Verner Møller påviser, at idrætten ligger åben for ethvert brug; den er i sig selv hverken sund eller usund, og det er op til folk selv, hvilken og hvor megen betydning de vil lægge i den.

Fragt ukendt

200 kr.

Syddansk Universitetsforlag

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Aktuelle tilbud og spændende indhold hver uge. Læs om produktnyheder, trends, guides og produkttest, som hjælper dig med at gøre bedre køb!

Ja tak, jeg vil gerne modtage nyheder og tilbud inden for PriceRunners produktsortiment samt konkurrencer og tips via e-mail.

Jeg kan til enhver tid trække mit samtykke tilbage. Læs mere i vores Privatlivspolitik.