Langrendsski

Der er to primære typer af langrendsski, og de er tilpasset hver deres teknik:

• Klassisk stil er den mest populære skiform i Norden, og derfor er der også flest klassiske ski. Stilen kombinerer teknikker som stagning og diagonalløb i sporet – og saksning på hårde stigninger.
• Skate stil minder meget om skøjteløb (eller rulleskøjter). Du bevæger dig fremad ved at presse skiene udad og væk fra kroppen, samtidig med at stavene føres bagud. Skateski har skarpere kanter og er normalt kortere end klassiske langrendsski. For at mindske skiens vægt er toppen også lavere.

Langrendsski skal passe til din vægt, din erfaring og dit niveau. Det handler om skiens spænd og krumning:

• For blødt spænd vil få skien til at bøje (klampe) under dig, og det vil bremse dig i sporet.
• For hårdt spænd kan resultere i bagglid, og du skal træde alt for hårdt ned for at kunne få fat.

Som begynder på langgrendsski er det derfor nærmest udelukkende skiens vægtgrænse, som du skal gå efter. Det samme gælder for langgrendsski til børn. Mere erfarne langgrendsløbere kan vælge et andet spænd ud fra niveau og træningstilstand.