Massage- & Afslapningsprodukter

Massageprodukter
Filtrer
Produktegenskaber
Mål

1000+ produkter

Massage- & Afslapningsprodukter Beurer TL30
-81 kr.

Beurer TL30

Lysterapi

436 kr.355 kr.

4,6

PIGMÅTTE

Almindelige spørgsmål

Der er flere måder at bruge en pigmåtte på. Mange mennesker kan godt lide at lægge sig med pigmåtten under ryggen og bagdelen, gerne efter træning eller som afslapning i sengen inden sengetid. Du kan også rulle måtten sammen og lægge den som en pude under nakken for at lette spændingen der.

Hvis du er nybegynder, kan det være nok, at du ligger på pigmåtten 15 minutter om dagen. Når du vænner dig til det, kan du derefter øge tiden til 20-40 minutter. Det gør ikke noget, at du ligger der endnu længere – prøv selv og se, hvad der føles bedst for dig.

Når du ligger på en pigmåtte, skabes der et tryk, som øger blodcirkulationen omkring musklerne i ryggen. Mange mennesker, der bruger pigmåtter, oplever positive effekter, som at de bliver afslappede og sover bedre. Pigmåtten siges blandt andet at kunne lindre forskellige former for smerte, for eksempel ved iskias, torticollis, rygsmerter, hovedpine og træningssmerter, men også ved stress.

Annonce