100+ produkter
Typen af boksepude afhænger af, hvordan du vil træne. Hvis du først og fremmest øver dig i slag, er en ophængt boksepude på 100 centimeter som regel nok, til spark så er 130 centimeter eller længere normalt bedre.
Hvis du vælger en stående boksepude, så skal den være høj nok til, at du kan træffe med dine slag.
En boksesæk eller pude er tung. Dertil kommer påvirkningen af dine slag og spark. Det stiller store krav til både loft (eller væg) og ophæng. Men du kan undgå at bore i loftet:
Boksepudens vægt påvirker, hvor meget sækken bevæger sig, når du slår eller sparker til den.
En boksepude bør veje cirka halvdelen af din egen vægt, men jo hårdere du slår, jo tungere bør sækken være.
Er du en erfaren bokser, bør du også have en tungere sæk.
En boksepude til børn bør være en lettere variant.
Hos Aktiv Træning har vi fundet tips til træning med boksepude.
Vi bruger cookies for at tilpasse indhold og annoncer til dig og for at analysere vores trafik. Vi deler oplysninger om din brug af tjenesten med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Vores partnere kan kombinere disse data med oplysninger, som du har delt med dem.