Andre køkkenapparater
Bagemaskiner
Blendere
Brødristere
Dehydratorer
Frituregryder & Airfryere
Gasbrændere
Håndmixere
Ismaskiner
Isterningmaskiner
Juicere
Kaffekværne
Kaffemaskiner
Kødhakkere
Køkkenmaskiner & Foodprocessorer
Køkkenvægte
Madkogere
Minihakkere & Spiralizere
Pastamaskiner
Popcornmaskiner
Pålægsmaskiner
Sandwichgrill
Sodavandsmaskiner
Stavblendere
Vaffeljern
Vakuumpakkere
Vandkedel
Crosstrainers
Prøv fleksible betalinger medLær hvordan
100+ produkter
Tunturi Crosstrainer Platinum CT20
Crosstrainer, Transporthjul, Display, Bluetooth
Almindelige spørgsmål
I modsætning til cykling og løbebånd er en crosstrainer en hybridmaskine. Den aktiverer både over- og underkroppen på samme tid, hvilket gør den til et utroligt effektivt træningsredskab. Du træner altså både ben, arme og overkrop på samme tid, hvilket gør din træning alsidig.
Most people will benefit from working out on their cross trainer every day. But remember to listen to your body and proceed gently in the beginning. Usually the body gets used to the workout quickly, and then you can actually start exercising every day.
Hvor længe du skal anvende din crosstrainer per træningspas, afhænger fuldstændigt af, hvad du ønsker at få ud af din træning, og hvor meget fedt du ønsker at forbrænde. Du kan f.eks. have træningspas, hvor du træner intensivt i 20 minutter, men du kan også træne i længere tid i et lidt langsommere tempo for at fokusere mere på distance og udholdenhed over tid.
Det gennemsnitlige antal kalorier, man forbrænder på en crosstrainer, er 225 kalorier per 30 minutter eller 450 kalorier per time. Dette er dog kun et gennemsnit og afhænger naturligvis af din alder, kropstype og andre individuelle faktorer. Ved at reducere eller øge modstanden og justere varigheden af dine træningspas kan du justere din kalorieforbrænding op eller ned.
If you don’t want to spend too much money on your cross trainer, or if you are very tall, or if your ceiling is low, then it can be practical to have the flywheel at the back - these designs are often the cheapest and the shortest. Otherwise, it is usually an advantage to have the flywheel in front, because the movement becomes more natural, and lessens the load on the knees.
En crosstrainer er god på mange måder. Det er ikke bare en meget effektiv træningsform, men det er også en relativt sikker træningsform, fordi led og muskler ikke belastes for meget, og dermed er der en lav risiko for skader. Det er en træningsmaskine, der giver hele kroppen mulighed for at bevæge sig.
Du har set 48 af 165 produkter.
Annonce
Relaterede butikstilbud
Toorx ERX 9500 Pro Crosstrainer (TFT Touchskærm)
ERX 9500 ELLIPTICAL PRO TFT
Fri fragt
Top Sport Fit Wheel Pro Crosstrainer
Din Partner til Effektiv Hjemmetræning T
Fri fragt
Star Trac 8 Series 8-RDE 10" Display Crosstrainer
Naturligt bevægemønster og komfortRear D
Fri fragt
Du har set 16 af 51 produkter.
Annonce
